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沙拉是一种健康的食物,可以将很多不同的配菜一起拌,健康美味。香橙鸭胸肉沙拉怎样做?用鸭胸肉作为主料,加入了橙皮丝、生菜,百香果等食物,口感清淡,老少皆宜。
香橙鸭胸肉沙拉怎样做
食材:
鸭胸肉200克、橙皮丝10克、盐1茶匙、白胡椒粉1茶匙、生菜20克、蜂蜜15克、百香果肉15克、白糖适量、油适量、…
鸭胸肉沙拉的家常做法:
1、生菜一半摆盘,一半切丝;
2、鸭胸肉洗干净切片,将鸭胸肉表面撒上少许盐和白胡椒粉,腌制10分钟左右;
3、再将百香果和蜂蜜2:1的比例混合搅拌均匀冷藏;
3、将橙皮丝和白糖混合,装饰;
4、平底锅倒入适量油,油热后加入鸭胸肉煎至熟透,然后浇上百香果蜂蜜;
5、最后放上装饰的橙皮丝和生菜,挤上沙拉酱少许即可。
小贴士:
沙拉中可以加入自己喜欢的菜肴,鸭胸肉先腌制再煎,这样口感更好。
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文章来源:
天气
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