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课程介绍：
体重管理不只是少吃多运动，怎么用饮食养成易瘦体质，怎么不运动还减脂，通过对体能训练，膳食方案的调整，帮助你管理精力，怎么运动让你的状态越来越好，在三周内养成易瘦体质，怎么睡出好精力，更好的进行精力管理，能够在减重的同时，保持充沛的精力。
课程地址：https://www.aliyundrive.com/s/uyXXBPE7FPy
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文章来源：
聚萌博客
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